Editions Alternatives

Chacun sait aujourd’hui que revenir à une alimentation simple et saine, faisant notamment la part belle aux végétaux, est primordial pour prendre naturellement soin de soi tout au long de l’année. Mais comment passer de la théorie à la pratique ? Comment savoir ce qui est vraiment bon pour la santé ? Pourquoi éviter le sucre, le gluten, les produits laitiers ? Comment tirer le meilleur parti des aliments ? Autant de questions auxquelles répond l’auteure avec un vrai souci pédagogique, accompagnant tous ses conseils et principes alimentaires de 60 recettes faciles à réaliser,qui vous feront du bien au quotidien sans sacrifier à la gourmandise.

Paru le 11 avril 2019
2^e étirage : 7 avril 2020
3^e tirage : 3 mai 2022

 
ISBN : 978 207282 795 2

Collection : ARTS CULINAIRES

Mots-clés : Art culinaire - Cuisine - Cuisine végétarienne - Gluten - Recettes de cuisine - Sucre ~